ヘッダー
〒670-0971 兵庫県姫路市西延末504番地
TEL 079-292-8210
FAX 079-292-9210
E-Mail budokan@hyogokenritsu-budokan.jp

施設概要

教室名
日 程 時 間 定員 対象 料 金 場 所
シェイプアップ
ファイティング
7月5・12・19日
8月2・23・30日
9月6・13日

(水)
13:30

14:30
15名
一般
(全8回)
4,100円
トレーニングルーム
スタジオ
ヨガⅠ

7月14・21・28日
8月4・25日
9月1・8・15日

(金)
14:45

15:45
15名
一般
(全8回)
4,100円
トレーニングルーム
スタジオ
ヨガⅡ 7月14・21・28日
8月4・25日
9月1・8・15日
 (金)
 16:00
  ~
 17:00
15名
一般
(全8回)
4,100円
トレーニングルーム
スタジオ
元気!健やか体操

次回3期より開催予定

(金)
13:00

14:30
15名
一般
(全12回)
9,300円

トレーニングルーム
    スタジオ

自力整体講座

7月6・13・20日
8月3・24・31日
9月7・14日

(木)
13:00

14:00
15名
一般
(全8回)
4,100円
トレーニングルーム
スタジオ
幼児運動教室

次回3期より開催予定

(水)
15:30

16:30
15名
一般
(全10回)
8,600円
帝京科学大学道場
小学生運動教室 次回3期より開催予定

(水)
17:00

18:00
15名
一般
(全10回)
8,600円

帝京科学大学道場

 

  ■ 教室風景・講師のコメント

シェイプアップファイティング




 パンチやキックを含む有酸素運動を行って、
 いざ脂肪燃焼!!
 思いっきり動いてストレス発散・メタボ解消効果も♪
元気!健やか体操
 同じ目的をもった皆さんと楽しく運動してみませんか?
 普段の生活に必要な体力を向上させていくプログラムです。
 楽しく元気に体力向上を目指しましょう!
ヨガ
 ヨガを通じて楽しみながら健康力を高めましょう。
 ゆっくりとした動作や呼吸法で、
 初めての方も安心してご参加頂けます。
 
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